Je voelt dat er meer in zit
Maar je blijft het oplossen met je hoofd.
Voor wie weet dat er iets anders moet, maar niet weet hoe.
adem is de ingang
-
integratie is het werk
-
adem is de ingang - integratie is het werk -
Misschien herken je dit:
Je zit veel in je hoofd
Je voelt dat er iets vastzit, maar komt er niet echt bij
Je weet wat je zou moeten doen, maar doet het niet
Je valt steeds terug in dezelfde patronen
Je houdt alles draaiende, maar hebt weinig ruimte
In mijn werk gebruik ik de adem als ingang. Een manier om je weer in contact te brengen met wat er al in je zit.
We beginnen met een eerste sessie van 90 minuten. Je ervaart wat ademwerk doet, en wat dat bij jou in beweging zet.
Voor blijvende verandering zijn meestal meerdere sessies nodig. Om patronen te herkennen en er echt anders in te gaan staan. In je relatie, je werk, hoe je omgaat met spanning. Maar dat begint altijd bij een eerste stap.
Wil je daarna verder, dan kijken we wat past.
Hoe het werkt.
Het hoofd kan eindeloos analyseren wat er mis is. Toch lost het zelden iets op.
De adem gaat daar omheen. Hij brengt je rechtstreeks in contact met wat er in je lichaam leeft: de spanning, de blokkade, het gevoel dat er iets niet klopt.
In een sessie werk je met je eigen adem als instrument. Er ontstaat ruimte om te voelen wat er zit, en te bewegen wat vastzit.
Daarna komt het echte werk. Hoe je terugbrengt wat je hebt gevoeld naar je dagelijks leven. In je relaties, je werk, hoe je omgaat met druk.
Een eerste sessie ziet er zo uit.
Je komt naar Eindhoven voor een sessie van 90 minuten. We beginnen met een korte afstemming: wat speelt er, wat wil je voelen of loslaten. Daarna werken we met je adem.
Je hoeft niets te kunnen of te weten. Je hoeft alleen te komen.
Na de sessie krijg je een korte terugkoppeling en iets om mee te nemen. Geen huiswerk, wel iets om op te letten.
Investering: €135.
Wil je daarna dieper? Dan telt deze sessie mee als start van een traject. Je betaalt alleen het verschil.
Over mij
Mijn naam is Niels.
Ik heb lang geleefd naar wat ik dacht dat van me verwacht werd. Presteren, doorgaan, sterk zijn. Ik was er goed in ook.
Maar ergens wist ik dat ik er niet echt bij was. Niet bij mezelf, en niet bij de mensen dichtbij me.
Op een gegeven moment werd dat te groot om te negeren. Ik wilde er anders in staan, aanweziger, echter. Niet om een ideaalbeeld na te streven, maar gewoon als mezelf.
Ik deed een intensieve opleiding tot ademcoach en leer dat nog steeds. Ik weet van binnenuit wat dit vraagt. Dat is precies waarom ik het begeleid.
Ervaringen van anderen
Ik heb 5 sessies met Niels gedaan in 4 maanden tijd. Iedere sessie was een ervaring op zich. Toch was er een rode draad waarbij Niels stabiel en in rust de sessie begeleidde. Wat ik mooi vond is dat Niels er met volle aanwezigheid en aandacht is en me op het juiste moment bijstuurt, terwijl hij de sessie wel volledig voor mij laat zijn. Geen moment voelt Niels’ input too much of te aanwezig. Hij zorgt voor een ontzettend goede balans. Ik heb een paar prachtige ervaringen gehad.
— Robin M.
5 super fijne sessies gehad onder begeleiding van Niels. Voorafgaand aan de sessies nam hij voldoende tijd om de sessie naar mijn behoefte af te stemmen en zorgde ervoor dat ik precies wist wat ik kon verwachten. Tijdens het verbonden ademenen geeft hij heldere instructies en stuurt waar nodig bij. Hij doet dit met veel enthousiasme en dat zie je terug in het resultaat!
— Kaj M.
Met zijn zorgvuldige voorbereiding en professionele aanpak zet Niels een heel ongedwongen sfeer neer. Zijn begeleiding is fijn en zacht en hij weet de sessies met overtuiging te begeleiden. Ook de nazorg getuigt van betrokkenheid en veel oog voor detail. Was fijn Niels!
— Tom K.
