Er is niet één manier om te beginnen.
Sommige mensen willen eerst voelen wat ademwerk doet voordat ze een traject aangaan. Anderen weten al dat ze dieper willen gaan. Kies wat bij je past of neem contact op als je het niet zeker weet.
Er is niet één weg
Niet oplossen.
Transformeren.
1:1 Persoonlijke Begeleiding (traject)
Voor wie klaar is om echt aan de slag te gaan. Niet voor een mooie sessie, maar voor iets wat blijft. In hoe je omgaat met spanning, aanwezigheid, de patronen die zich blijven herhalen.
Hoe het werkt
We werken samen over drie maanden. We starten met een uitgebreide eerste sessie van 2,5 uur waarin we de tijd nemen om goed te beginnen. Daarna volgen nog drie uitgebreide live sessies in Eindhoven. In elke sessie werken we met de adem. Tussendoor krijg je ook begeleiding via WhatsApp. Niet alleen als het goed gaat, maar juist op de momenten dat je terugvalt in een oud patroon.
Want dat is waar de echte verandering plaatsvindt. Niet in de sessie zelf, maar in wat je daarna doet.
Voor wie?
Je staat aan, bijna altijd. Je houdt veel onder controle, en ergens voel je wel dat het niet meer klopt. Je wil er anders in staan en bent bereid om niet alleen te voelen, maar ook echt iets te veranderen.
Investering
€775 voor het volledige traject van drie maanden.
We beginnen altijd met een gratis kennismakingsgesprek. Geen verplichtingen, wel eerlijkheid over of het past.
Liever eerst ervaren?
1:1 Losse sessie
Wil je eerst voelen wat ademwerk met je doet, zonder meteen een traject aan te gaan? Dat kan met een losse sessie van ongeveer 90 minuten. We landen, we ademen, en we sluiten af met ruimte om te voelen wat er kwam. Een ervaring op zichzelf.
Voel je daarna dat je dieper wil? Dan telt deze sessie als de eerste van je traject, en betaal je alleen nog het verschil. Geen dubbele kosten, geen druk.
Investering
€135 per sessie. Direct te boeken, geen kennismakingsgesprek.
Een avond ademen. Geen reden nodig.
Maandelijkse ademcirkel voor mannen
Een avond ademen met een kleine groep mannen. Geen voorkennis nodig, geen verplichtingen. Gewoon voelen wat er gebeurt als je de ruimte neemt om te vertragen.
Dit is mijn eigen sessie: klein, veilig en laagdrempelig. Ideaal als je eerst wil proeven voordat je een traject overweegt. Of gewoon als iets wat je regelmatig doet om te landen.
We ademen samen, er is ruimte voor nabespreking, en je gaat naar huis met iets wat je meteen kunt toepassen.
€35 per avond Kleine groep. Eindhoven.
-
Maandag 17 augustus | 19:15 - 21:45 | Verbindingsplek Eindhoven | Meld je aan
Maandag 21 september | 19:15 - 21:45 | Verbindingsplek Eindhoven | Meld je aan
Maandag 26 oktober | 19:15 - 21:45 | Verbindingsplek Eindhoven | Meld je aan
Wil je erbij zijn? Meld je aan via de link. Je krijgt van mij een bevestiging en alle praktische info.
Een ademsessie met je eigen groep
〰️
Een ademsessie met je eigen groep 〰️
Wil je ademwerk ervaren met een zelf samengesteld groepje? Dat kan. Bij jou thuis, op een locatie naar keuze, of bij mij. Een persoonlijke sessie afgestemd op wat er in de groep speelt.
Fijn voor een avond met vrienden, collega's of familie die samen iets willen ervaren.
Voor groepen tot zes personen begeleid ik de sessie zelf. Voor grotere groepen tot tien personen werk ik samen met een andere coach, zodat de begeleiding goed blijft.
Investering
Kleine groep (2 tot 6 personen): €250 tot €350, exclusief reiskosten.
Grotere groep (7 tot 10 personen): op aanvraag.
Interesse? Stuur me een appje en ik kijk wat er mogelijk is.
The Yoga Home
Elke donderdag begeleid ik een ademsessie bij The Yoga Home in Eindhoven. Open voor iedereen. Een laagdrempelige manier om regelmatig met adem te werken, in een fijne omgeving.
Kijk op de website van The Yoga Home voor tijden en tarieven.
→ Naar The Yoga Home
Ademwerk voor teams
Wil je een ademworkshop voor je bedrijf of team organiseren? Ik denk graag met je mee over wat past, of dat nu een eenmalige sessie is of iets structureels.
Weet je nog niet wat bij je past?
Stuur me een mail. Ik help je kijken welke stap het meest logisch is voor waar je nu staat.
Vergoed door je werkgever?
Een traject kan vaak (deels) zakelijk worden bekostigd — via je werkgever of als ondernemer. Drie routes die veelgebruikt zijn:
Persoonlijke of leiderschapsontwikkeling valt hier standaard onder.
Opleidingsbudget
Duurzame inzetbaarheid en mentale veerkracht zijn kerndoelen van dit budget.
Vitaliteitsbudget
Ademcoaching is een volwaardig coachtraject, ook aftrekbaar als ondernemer.